สารอาหารเสริมจำเป็นหลายชนิด คิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญมีมาตรฐาน
เลือกกินโปรตีนอย่างไรให้เหมาะสมกับร่างกาย
องค์ประกอบสำคัญในทุก ๆ เซลล์ของร่างกาย ทั้งกระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เลือด หรือแม้แต่เส้นผมและเล็บประกอบขึ้นด้วยโปรตีนเป็นหลัก ส่วนในด้านการทำงานของร่างกายนั้นโปรตีนมีหน้าที่สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ทั้งยังช่วยสังเคราะห์เอนไซม์ ฮอร์โมน และสารเคมีต่าง ๆ คงความสมดุลของของเหลวในร่างกาย รวมถึงหน้าที่ที่สำคัญอย่างการสร้างสารภูมิต้านทานเพื่อต่อต้านการติดเชื้อ การแข็งตัวของเลือด และการก่อตัวของแผลเป็น
ของกิน: ขนมหวาน เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, และเทรนด์อาหารอื่น ๆ
ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ
สีออกน้ำตาลอ่อน โปรตีนต่อวัน ๆ ได้รสช็อกโกนิด ๆ และรสหวานเด่นชัดมาก
เวย์โปรตีนส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่
ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์
・ ช่วยเพิ่มความอิ่มอยู่ท้อง ลดอาการหิวระหว่างวัน และช่วยลดการกินจุกจิก
เป็นพลังงานแก่ร่างกายอย่างดียามร่างกายขาดพลังงาน
บล็อกคนรักสุขภาพ ไดเอ็ต ออกกำลังกาย
.. แสดงน้อยลง... บทความที่เกี่ยวข้อง ข้ออ้างอิง
ความหมายของคำศัพท์เกี่ยวกับขั้นต่างๆ ของความสัมพันธ์ทางเพศ